Wat kunt u doen?

Na een overlijden is het voor veel nabestaanden alsof de grond onder hun bestaan is weggevaagd. Ze hebben een vangnet nodig en dat net wordt gevormd door alle mensen om hun heen.  Nu vraagt u zich af, want kan ik doen? Om een paar voorbeelden te geven wat kunt u doen om nabestaanden te helpen:

- Stuur voor de nacht een 'welterusten'-smsje of in de ochtend een 'succes   vandaag' bericht. Het is een teken dat je daadwerkelijk aan de ander denkt.

- Laat wat van je horen als het een trouwdag is of als een kind jarig is.

- Ga mee naar een sportschool, ga samen naar de winkel, een film of naar het strand. Deel tijd met de ander.

- Geef een cd met lievelingsmuziek.

- Stuur een berichtje per mail, misschien met een foto. De ander kan dan zelf bepalen op welk moment hij/zij deze kan bekijken en lezen.

- Gewoon 'er zijn' is luisteren zonder oordeel. Sus een huilbui of woedeaanval niet. Het kan fijn zijn om de emoties te laten gaan. Luister en bied een  schouder en erkenning.

- Maak een cheque-boekje. Een cheque kan worden ingewisseld bij de gever voor een klusje in huis, het opknappen van de zolder, winter klaarmaken van de tuin. Een stampotje aan huis of een avondje bioscoop met oppas aan huis.

- Vertel over de leuke en minder leuke kanten van je eigen leven. De wereld draait door en uiteindelijk wil iedereen weer meedraaien. Het is fijn om betrokken te blijven bij het leven van anderen.

- Geef een massage(bon). Na verloop van tijd mis je de aanraking.

- Stuur eens een kaartje met 10 zelfgeschreven complimenten.

- Een spontane lunch of picknick in het bos of op het strand.

- Bied aan om mee te gaan naar een zwembad of pretpark samen met de kinderen.

Dit zijn een paar voorbeelden wat je voor iemand kan betekenen. Dit hoeft natuurlijk niet te zijn aan alleen maar nabestaanden, maar het kan ook een helpende hand zijn na een ander verlies.

Mocht je meer ideeën hebben, laat het mij dan weten dan kunnen we het samen delen.

Aandacht, persoonlijk en tijd

Van de week  ben ik door de krant geïnterviewd, hieronder het eerste deel van het artikel:

Afscheid nemen van dierbaren hoort bij het leven. Wanneer het zover is, wordt men echter overspoeld door alle facetten die verbonden zijn aan een uitvaart. Mirelle Draaijer van Ligthart Uitvaartzorg staat u op persoonlijke wijze bij om op passende wijze afscheid te kunnen nemen. Uitgangspunt is dat vrijwel alles mogelijk is. Bijzondere kisten, mooie baarkleden, live muziek, speciale grafstenen, unieke Zaanse locaties en nog veel meer.

Aandacht, persoonlijk en tijd zijn de kenmerkende facetten aan de werkwijze van Ligthart Uitvaartzorg. ‘Afscheid nemen betekent voor nabestaanden hard werken terwijl men door gevoelens wordt overspoeld. Tevens roept een dergelijke gebeurtenis veel vragen op, zoals: kiezen we voor begraven of cremeren, thuis opbaren of niet, wat gaat er allemaal gebeuren en welke sfeer krijgt deze week? Ik sta de familie bij in het beantwoorden van deze cruciale vragen. Ik geef de familie alle persoonlijke aandacht die zij verdient en neem daarvoor alle tijd’, vertelt Mirelle Draaijer op bevlogen wijze. Zij is de drijvende kracht achter haar organisatie. Na de uitvaart van een naast familielid waaraan zij een zeer positieve herinnering over hield, startte zij met de opleiding tot uitvaart-ondernemer in Zwolle. 

Sinds vijf jaar runt Mirelle haar eigen onderneming. Haar werkwijze wordt gekenmerkt door haar luisterend oor voor de nabestaanden en haar adaptieve vermogen. ‘Ik vind het een eer dat ik de afgelopen jaren al veel families heb mogen begeleiden. De week tussen het overlijden en de uitvaart is van wezenlijk belang voor het rouwproces. Hierin worden cruciale keuzes gemaakt. Wanneer men daarbij optimaal wordt begeleid, creëert men het mooiste afscheid. Ik bied de familie veel ruimte om de uitvaart naar eigen inzicht in te vullen, maar kan ook een bijdrage leveren vanuit mijn eigen perspectief.’

Voor meer informatie: Bel naar 06 – 34 76 89 26 of mail naar mirelle@ligthartuitvaartzorg.nl of kijk op mijn website: www.ligthartuitvaartzorg.nl.

Wensenboekje

Praten over de eigen dood is voor veel mensen niet gemakkelijk. Liever gaat men een dergelijk gesprek uit de weg. Maar voor uw nabestaanden kan het fijn zijn te weten dat ze bij uw overlijden handelen naar uw wensen. U kunt op een mooie manier uw wensen, in de bloei van uw leven, bekend maken en wij zeggen altijd: "Laat dat document maar erg stoffig worden."  

We organiseren ook middagen en avonden, zodat u met kennissen, vrienden of buren de mogelijkheden kunt bespreken. Geen tupperware-avond, maar een dagdeel waar u uitleg krijgt dat koffie en een plakje cake vervangen kan worden door een tapas buffet of chocolaatjes. In een uitvaartcentrum in de Zaanstreek of in Noord-Holland afscheid nemen of op een locatie passend bij u. Voor elk wat wils en voor elk budget denken we met u mee.

Heeft u liever een persoonlijk gesprek over uw wensen of wilt u meer weten over de mogelijkheden die er zijn, dan kunt u contact met ons opnemen voor een vrijblijvende afspraak. Ook voor het organiseren van een middag/avond waarin we meer uitleg geven in eigen omgeving kunt u altijd contact met ons opnemen.

Voor al uw vragen over crematie, begrafenis of andere wensen kunt u bij ons terecht.

Voor meer informatie: Bel naar 06 – 34 76 89 26 of mail naar mirelle@ligthartuitvaartzorg.nl of kijk op mijn website: www.ligthartuitvaartzorg.nl.

Uitvaartbeurs

Op 23 februari 2014 is Museum Broekerveiling, in Broek op Langedijk van 10.00 - 16.30 uur het decor voor de Uitvaartbeurs Leven&Sterven. Bezoekers kunnen gratis en op een laagdrempelige manier kennismaken met wat er vandaag de dag allemaal mogelijk is bij een uitvaart.

Ruim 40 bedrijven uit de branche tonen, op deze unieke locatie, onder meer de laatste trends in uitvaartverzorging en rouwverwerking. Daarnaast zijn er bij deze boeiende lezingen en demonstraties. Medium Karin Zentveldt verzorgt een gratis fotoreading (alleen mogelijk op inschrijving tijdens de beurs).

Organisator HC/HDC Media presenteert hiermee de vierde uitvaartbeurs. Eerdere bezoekers gaven de beurs het waarderingscijfer 8 en roemden het informele en laagdrempelige karakter. 

De beurs is een aanrader voor wie specifieke wensen heeft voor een persoonlijke uitvaart.

Het volledige programma volgt binnenkort op onze website en in de dagbladen van HDC Media. 

Datum: Zondag 23 februari
Tijd: 10.00 – 16.30 uur
Lokatie: Museum BroekerVeiling, Museumweg 2, 1721 BW Broek op Langedijk
Entree en parkeren: gratis.
Routebeschrijving: http://www.broekerveiling.nl/contact

Ik hoop u daar te kunnen ontmoeten.

Loslaten

Om los te laten is liefde nodig. 

Loslaten betekent niet dat ’t me niet meer uitmaakt. 
Het betekent dat ik het niet voor iemand anders kan oplossen of doen. 

Loslaten betekent niet dat ik ‘m smeer, het is het besef dat ik de ander ruimte geef.
Loslaten is niet het onmogelijk maken, maar het toestaan om te leren van menselijke consequenties. 
Loslaten is machteloosheid toegeven, Hetgeen betekent dat ik het resultaat niet in handen heb. 
Loslaten is niet proberen om een ander te veranderen of de schuld te geven. Het is jezelf zo goed mogelijk maken. 
Loslaten is niet zorgen voor, maar geven om. 
Loslaten is niet oordelen, maar de ander toe te staan mens te zijn. 
Loslaten is niet in het middelpunt staan en alles beheersen, Maar het anderen mogelijk maken hun eigen lot te bepalen. Loslaten is niet anderen tegen zichzelf beschermen, Het is de ander toestaan de werkelijkheid onder ogen te zien. Loslaten is niet ontkennen, maar accepteren. 
Loslaten is niet alles naar mijn hand zetten, maar elke dag nemen zoals die komt. En er mezelf gelukkig mee prijzen. Loslaten is niet anderen kritiseren of regulieren, Maar te worden wat ik droom te zijn. 
Loslaten is niet spijt hebben van het verleden, Maar groeien en leven voor de toekomst. 
Loslaten is minder vrezen en meer beminnen. 

Nelson Mandela

7 tips voor het schrijven van een uitvaartspeech

1. Laat voordat u begint uw gedachten de vrije loop en maak 
    notities.

2. Neem als uitgangspunt de kernwoorden die de overledene 
    typeren.

3. Maak, eenmaal aan het schrijven, liefst korte en duidelijke 
    zinnen. Pas op voor voor te lange opsommingen van feitjes 
    en data.

4. Spreek vanuit uw hart en vermijd al te plechtige taal.

5. Zoek naar een treffend beeld of een mooi symbool dat 
    eventueel als rode draad kan dienen (en om uw verhaal 
    levendig te maken).

6. Een rustig gelezen tekst vergt 100 woorden per minuut. 
    Zo kunt u de lengte van uw toespraak bewaken.

7. Gun uzelf de tijd voor dit alles en lees de speech hardop aan 
    uzelf of een ander voor (kan ook voor de spiegel).

Voor meer informatie: Bel naar 06 – 34 76 89 26 of mail naar mirelle@ligthartuitvaartzorg.nl of kijk op mijn website: www.ligthartuitvaartzorg.nl.

Loslaten

Een lerares hoorde een leerling klagen na het sterven van zijn geliefde. De jongen vertelde, dat het hem zo zwaar viel om haar los te laten. Toen toonde de lerares hem hoe loslaten meer zegen brengen kan dan vasthouden.

Hij schepte een handvol zand en zei: “Zie, hoe mijn hand als ik hem open houd veel zand kan dragen. Wel glijden er zandkorrels af, maar je zou ze overtollig kunnen noemen, te veel, niet nodig. Maar wat de open hand dragen kan dàt blijft.”

Toen legde de lerares zijn leerling uit hoe niet loslaten ondragglijk leed veroorzaken kan. Hij kneep de hand gevuld met zand dicht tot een vuist. Heel krachtig spande hij zijn vingers om al het zand vast te houden. Maar het tegendeel was het gevolg.: het zand werd tussen de krampachtig gesloten vingers weggedrukt en viel op de grond. En tenslotte stond hij met lege handen.

De lerares leerde haar leerling: “Zo is het ook als de ene mens bij de andere mens vandaan sterft/ Durf los te laten. Laat haar gaan met open handen. Dan zal wat je in je verdriet zo nodig hebt dicht bij je blijven.

Breng je te binnen wat je van haar leerde. Denk aan de vreugde die er was en de moeite die je deelde. Koester de goede herinneringen en de lieve woorden. Geniet van haar verbondenheid met jouw verleden en draag zelf haar hoop op de toekomst verder. Ontdek, dat hij die loslaat sterker is dan hij die vasthoudt.

Zo troostte de lerares haar verdrietige leerling: “Wat de open hand dragen kan dàt blijft!”

 

Voor meer informatie: 

Bel naar 06 – 34 76 89 26 of mail naar mirelle@ligthartuitvaartzorg.nl of kijk op mijn website: www.ligthartuitvaartzorg.nl.